Über mich

Ich heiße Anita Justus und ich möchte, dass Du Dich stolz im Spiegel anlächelst und Deine wahre Größe erkennst

Eine Geschichte ist nur dann von Bedeutung, wenn sich die Menschen in dieser Geschichte verändert haben.

Neil Gaiman

Als Coach trainiere, motiviere und begleite ich Frauen aus Orientierungslosigkeit, Verunsicherung und Selbstzweifeln hin zu größerer persönlicher Freiheit, Selbstwirksamkeit und Vertrauen in sich und ihre Fähigkeiten.

Mir blutet das Herz, wenn ich Frauen sehe, die alle Voraussetzungen und das Potenzial für mehr Erfolg und ein freudvolleres Leben hätten – aber sie müssen sich mit weitaus weniger zufrieden geben als sie verdienen. Weil sie nicht wissen, wie sie dahin gelangen.

Am liebsten würde ich jeder einzelnen von ihnen sagen, dass sie sich nicht damit abfinden muss. Dass es Mittel und Wege gibt, mit denen sie sich nicht mehr aufs Träumen beschränken muss und nicht mehr vor sich hin betet „ich wünschte, ich könnte...“.

Mir ging es genauso…

Ich weiß, wie bitter es sein kann, wenn man nicht dort ist, wo man eigentlich hingehört.

Ich verstehe diesen brennenden Wunsch, endlich ohne Wenn und Aber auf die eigenen Ressourcen voll zugreifen zu können.

 

Mein „Griff nach den Sternen“ wäre ein Psychologie-Studium gewesen. Aber ich habe nicht auf mein Gefühl und meinen Herzenswunsch gehört!

Für mich galt, dass ich keine Fehler machen und keine falsche Entscheidung treffen darf. "Was man anfängt, muss man auch zu Ende bringen". Mit einem solchen Mantra konnte ich mich doch nicht an ein Studium wagen, das Anfang der 80er noch eher "exotisch" war...

Ich entschied mich stattdessen für ein Sprachen-Studium und arbeitete viele Jahre als Angestellte. Mit der Zeit hatte ich jedoch das immer drängendere Bedürfnis, eine Arbeit zu haben, wo meine verschiedenen Fähigkeiten besser zum Ausdruck kommen durften. Ich wollte, dass meine Menschenkenntnis und mein Gefühl für innere Zusammenhänge, für Organisation und Kommunikation einen größeren Nutzen brachten. Aus diesem Grund machte ich mich schließlich im Bereich Marketing und Office- und Event-Organisation selbständig.

…bei einer Kundin am Tisch sitze und sie berate. Sie findet die vorgeschlagenen Maßnahmen zwar gut, doch sie hat eine Reihe  „Ja, aber…“- Argumenten, die für uns beide frustrierend sind.

Es ist ihr nicht bewusst, dass sie große Angst hat. Sie müsste namlich für diese Maßnahmen über ihren eigenen Schatten springen.

Als sie mich überzeugen will, warum das alles nicht geht, möchte ich sie anflehen, dass sie sich dazu überwinden muss, wenn sie Fortschritte mit ihrem Geschäft machen will. Doch ich weiß ja aus eigener Erfahrung, wie schwer das ist. Ich sehe plötzlich glasklar, dass das eine der größten Hürden ist, weshalb so viele von uns Frauen „unterhalb des Radars“ agieren:

Angst vor Scheitern,
Angst vor Kritik und Verurteilung,
Angst vor Ablehnung,
Angst, nicht gut genug zu sein,
Angst, nicht richtig zu sein,
Angst, wie eine Hochstaplerin dazustehen,
Angst, nicht perfekt zu sein,
Angst, in die Sichtbarkeit zu gehen,
ja, sogar Angst zu gut zu sein

…und ich könnte die Liste noch weiter fortsetzen.

In genau dieser Phase, in der ich diese Besprechung mit meiner Kundin hatte, war ich selbst bereits dabei, meine eigenen Ängste und einschränkenden Gedanken nach und nach, Schritt für Schritt abzulegen. Ich wusste, dass das möglich ist und ich hatte Techniken dafür gelernt.

Mir wird an diesem Nachmittag klar, dass es das ist, was ich wirklich will: Anderen Frauen dabei helfen, sich stark, selbstbewusst und voller Selbstvertrauen das zu ermöglichen, was sie sich davor nicht zugetraut haben.

"Die Welt wird von der westlichen Frau gerettet werden“, sagte der Dalai Lama im Jahr 2009 beim Vancouver Peace Summit. Ich glaube, dass er Recht hat. Wir müssen allerdings zuvor lernen, wie wir unseren limitierenden "Gedankenmüll" rausschmeißen.

 

Doch zurück zu meiner Geschichte:

Als ich daraufhin beschloss, Coach zu werden und mich ausbilden zu lassen, war es an mir, über meinen Schatten zu springen. Es gab mehr als genug verführerische Argumente, die gegen diesen Plan sprachen und mich zurück in meine Komfortzone holen konnten. Sie stürzten mich in Selbstzweifel, und manchmal schlug mir das Herz bis zum Hals, wenn ich daran dachte, dass ich vielleicht scheitern könnte.

Und doch: Tief innen fühlte sich diese Entscheidung komplett richtig an. Das war es, was ich schon lange hätte tun müssen. Es war, als würden Herz und Verstand in ein harmonisches Fließen kommen. Ich kann es nicht anders ausdrücken und es ist ein Gefühl, das ich nicht mehr missen möchte. (Aus diesem Grund heißt es für mich Heart Mind Flow-Coaching).

Ich weiß genau, was Dir alles an widersprüchlichen Gedanken durch den Kopf geht. Ich kenne die Begeisterung und positive Aufregung, wenn Du Dir etwas vornimmst, um kurze Zeit später in tiefste Verunsicherung und Selbstkritik zu verfallen. Ich verstehe, wie es ist, wenn Du mit Deinem aktuellen Leben unzufrieden bist und gleichzeitig Angst hast, etwas zu verändern.

Genau dabei kann ich Dir helfen. Damit Du nicht mehr aufgehalten wirst.

Ich glaube, dass Frauen sich erst dann darüber klar werden, was ihnen wirklich wichtig ist, wenn sie sich von limitierenden Gedanken über sich selbst befreien.

Ich sehe meine Aufgabe darin, Frauen zu helfen, dort erfolgreich zu werden, wo ihr größter Schatz liegt, und bessere Entscheidungen in ihrem Leben treffen zu können.

Ich habe die Vision, dass Frauen keinen Grund mehr finden, sich klein zu halten, sondern „nach den Sternen greifen“. Weil wir mehr Frauen brauchen, die das tun.

Heute sage ich,

  • wenn eine Frau mit einem inneren Auftrag oder einem Traum sich darum sorgt, was die anderen dazu sagen, dann bleibt sie unweigerlich unsichtbar und unglücklich an dieser Stelle ihres Lebens hängen.
  • wenn sie auf diesem Weg beschließt, Hilfe in Anspruch zu nehmen, dann begeht sie einen Akt von notwendiger Selbstliebe, der nichts mit Egoismus oder Schwäche zu tun hat.
  • Frauen akzeptieren und mühen sich immer noch in Strukturen ab, die nicht förderlich für sie sind. Es wird Zeit, dass wir unsere Alternativen erkennen und ergreifen.
  • wenn Frauen lernen, ihre Überzeugungen über sich selbst kritisch zu prüfen und bei Bedarf zu korrigieren, können sie erfolgreicher, mutiger und erfüllter sein, als sie es bisher für möglich halten.
  • Ich bin intuitiv und spüre oft, wenn etwas anders ist, als es sich darstellt. Ich sehe Verbindungen, die sich auf den ersten Blick nicht offenbaren. Du profitierst davon, indem Du einen neuen Blickwinkel annehmen kannst.

  • Ich kann gut verstehen, was nicht gesagt wurde. Meine Klienten/Klientinnen (es gibt ab und zu auch Männer in meiner Coaching-Welt ;-) ), erwähnen des Öfteren, dass ich Dinge ausspreche, die sie zwar gefühlt haben, aber nicht greifen konnten. Das öffnet ihnen Türen zu neuen Einsichten.

  • Ich möchte mit Menschen auf einer tieferen Ebene kommunizieren - und ich glaube, viele andere Menschen haben den gleichen Wunsch.

  • Ich lerne gern und bin sehr vielseitig interessiert. Manchmal übertreibe ich es. Langweilig wird mir auf jeden Fall nie ;-).

  • Ich bin eine Idealistin. Ich ziehe es vor, "naiv" daran zu glauben, dass wir die Welt verbessern können.

  • Mein größter Wert ist Freiheit.

  • Es gibt nichts, was Du mir nicht sagen kannst.

  • Ich kenne Fluch und Segen eines empathischen Menschen und habe schmerzhaft gelernt, Mitgefühl nicht so weit gehen zu lassen, die Wünsche anderer über meine zu stellen oder alles tolerieren bzw. akzeptieren zu müssen.

  • Ich bin davon überzeugt, dass immer mehr Menschen innerlich dagegen rebellieren, der entpersonalisierte, austauschbare Teil einer (materiellen oder nicht materiellen) Produktionskette sein zu müssen.

  • Ich glaube, dass die meisten Menschen den tiefen Wunsch in sich haben, etwas Bedeutungsvolles und Sinnvolles zu tun. Es freut mich, dass immer mehr Menschen das offen aussprechen.

  • Ich halte es für sehr wichtig, dass Menschen in Einklang mit sich selbst sind. Je mehr es davon gibt, desto friedlicher wird es in der Welt.

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